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목요일, 4월 30, 2026

people walking on dirt road between trees during daytime

건강

“디지털 디톡스부터 ‘걷기 명상’까지… 스트레스 관리, 단순한 생활 습관이 해답”

김경화 기자 - 2026년 4월 29일

woman in black tank top and black leggings lying on black floor

건강

필라테스, 바쁜 일상 속 몸과 마음을 다잡는 생활운동으로 주목

A single yellow tulip against a dark background

건강

웰니스 문화가 바꾸는 일상, 건강을 향한 작은 변화의 힘

Tea set arranged on a wooden tray by the window.

건강

늘 피곤한 당신, 만성피로 극복 생활습관이 답이다

Woman on boat overlooking city skyline at sunset

건강

스트레스, 일상 속 작은 변화로 관리한다…쉽게 실천하는 건강 습관 화제

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