목요일, 11월 13, 2025

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필라테스, 바쁜 현대인을 위한 근력·유연성 관리 트렌드로 인기

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“여성 건강관리, 나만의 루틴이 답이다”…일상에 스며드는 최신 셀프 케어 트렌드

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식사의 시간 — 언제 먹느냐가 몸을 결정한다

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일상에서 건강한 모발 가꾸기, 당신도 실천할 수 있습니다

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MZ세대가 주도하는 웰니스 문화, ‘내 삶의 균형’이 트렌드로 자리잡다

건강 김경화 기자 - 0

맞춤형 영양 보충제가 뜬다…건강 트렌드는 ‘개인화’와 ‘지속가능성’

건강 곽명자 기자 - 0

‘자연으로 돌아가자’… 대체요법 최신 트렌드와 건강 효과

건강 곽명자 기자 - 0

“움직여야 덜 아프다”… 무릎 관절염, 통증을 줄이는 세 가지 운동법

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몸과 마음을 동시에 치유한다, 최근 주목받는 대체요법 트렌드

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영양 & 보충제 트렌드, “개인 맞춤형 솔루션”이 대세

건강 곽명자 기자 - 0

꾸준한 자기돌봄으로 지키는 일상 속 정신건강의 중요성

건강 곽명자 기자 - 0

수면의 질이 삶의 질을 좌우한다… 건강을 지키는 올바른 수면 습관

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