월요일, 7월 7, 2025

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MZ세대를 위한 정신건강 케어 방법

건강 김경화 기자 - 0

장 건강이 면역력에 미치는 영향, 그 중요성과 유의할 점

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요가의 힘: 신체와 마음을 건강하게 만드는 비법

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몸을 건강하게 해주는 식단 구성

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과거와 미래에 대한 걱정을 떨쳐버리고 현재에 집중하고 싶다면

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신체와 마음을 강화하는 필라테스

건강 김경화 기자 - 0

“팔꿈치가 하얗게 각질이 일어나요”… 반팔철, 숨겨왔던 건조함이 드러난다

문화 김경화 기자 - 0

“다이어트 중인데 턱에만 여드름이 나요”… 호르몬이 보내는 신호일 수 있다

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“팔 안쪽에 자꾸 뾰루지가 나요”… 여름철 ‘피지 과다성 뾰루지’, 청결보다 중요한 건?

건강 김경화 기자 - 0

“식사 후에 졸려요”… 혈당 스파이크가 일으키는 숨은 위험

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“계속 숨이 가쁘고 피곤해요”…초여름 ‘빈혈 증상’ 간과하지 마세요

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“스트레스 받으면 위장이 먼저 반응해요”…’마음이 배로 간다’는 과학적 이유

교육 김경화 기자 - 0
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