주요기사

“운동 전 스트레칭 꼭 해야 하나요?”… 부상 방지뿐 아니라 성과도 달라진다

주요기사 곽명자 기자 - 2025년 5월 27일 0

운동 전 스트레칭을 생략하는 사람들이 많다. 특히 아침 조깅이나 짧은 홈트레이닝처럼 가벼운 운동을 할 땐, 그냥 바로 시작해버리는 경우도 많다. 하지만 이 ‘준비 운동...

여름철 집중호우 대비 ‘침수 취약계층’ 1:1 집중 보호

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 6월 14일 0

독거노인·장애인 등 스스로 대피 어려운 약 4500명 발굴 대피도우미 지정 1:1 매칭 관리…소방청 119안심콜 서비스와도 연계 행정안전부는 여름철 풍수해로 인한 인명피해를 최소화하기 위해 침수 상황에서 스스로...

청와대 개방 2주년…5월부터 특별전·콘서트·체험행사까지 풍성

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 5월 2일 0

어린이날 ‘청와대 키즈 콘서트’·KBS ‘케이-컬처’ 열린음악회 개최 전통연희축제·봄의 재즈 향연·오페라 갈라 콘서트 등 6월까지 행사 다양 청와대 개방 2주년을 맞아 우리나라의 글로벌 중추국가로의 여정을 함께하는 특별전이...

ice cream with sliced lemon on white ceramic plate

저칼로리 음식으로 다이어트 성공하는 방법

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 10월 22일 0

저칼로리 음식은 다이어트 성공의 중요한 요소로, 체중 감량을 원하는 많은 사람들에게 효과적인 전략이 될 수 있다. 체중을 줄이기 위해서는 섭취하는 칼로리를 줄이는 것이 필요하며,...

바른 자세 유지와 면역력 강화

주요기사 곽명자 기자 - 2025년 1월 13일 0

바른 자세를 유지하는 것은 신체 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히 면역력과의 관계에서 바른 자세는 예상보다 더 많은 영향을 미칩니다. 우리의 몸은 일상적으로 무리한 자세로...

‘한의학의 매력을 한방에’ 숏폼 공모전

주요기사 곽명자 기자 - 2024년 11월 8일 0

-동대문구 서울한방진흥센터 주최… ‘한의학의 우수성과 가치 전파’ -대상 150만원 ․ 최우수상 100만원… 11월 22일까지 공개 모집 한방산업특구 서울약령시에 위치한 동대문구 서울한방진흥센터가 한의학의 가치를 알리는 숏폼 영상 공모전 ‘한방에 담다’를 개최한다. 숏폼 공모전...