건강 | 룩스위크 | 페이지 27

여름철 건강한 식사 계획법

건강 곽명자 기자 - 2024년 8월 6일 0

여름철은 따뜻한 날씨와 함께 신선한 제철 식재료를 활용할 수 있는 좋은 시기입니다. 건강한 식사 계획을 통해 무더운 여름을 활기차게 보내기 위해 몇 가지 중요한...

woman in white dress holding clear glass mug with green leaf

여름철 건강한 디저트 아이디어

건강 곽명자 기자 - 2024년 7월 30일 0

여름철에는 더운 날씨로 인해 상쾌하고 가벼운 디저트를 찾게 됩니다. 건강을 유지하면서도 맛있는 디저트를 즐길 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 첫째, 과일 샐러드는 여름철 최고의 디저트입니다. 다양한...

woman wearing grey tank top doing exercise

여름철 근력 운동 루틴

건강 곽명자 기자 - 2024년 7월 22일 0

여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 운동하기 어려운 경우가 많지만, 근력 운동을 통해 건강과 체력을 유지하는 것이 중요하다. 여름철에 적합한 근력 운동 루틴과 주의사항을 알아보자. 운동...

여름철 패션과 건강한 의류 선택법

건강 곽명자 기자 - 2024년 7월 16일 0

여름철에 건강하고 시원하게 입을 수 있는 옷을 선택하는 것은 중요합니다. 먼저, 자연 섬유 소재인 면이나 리넨이 좋습니다. 이러한 소재는 통기성이 좋고 흡습성이 뛰어나서 땀이...

자가 면역 질환 환자를 위한 운동법

건강 곽명자 기자 - 2024년 7월 8일 0

자가 면역 질환 환자를 위한 적절한 운동은 매우 중요합니다. 여기에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 자가 면역 질환과 운동의 중요성 자가 면역 질환은 면역 체계가 자신의 몸을 공격하여...

스트레스 해소를 위한 취미 활동

건강 곽명자 기자 - 2024년 7월 2일 0

스트레스 해소를 위한 취미 활동은 일상 생활에서 매우 중요한 역할을 합니다. 다양한 취미를 통해 심신의 안정과 평화를 찾을 수 있으며, 이는 건강한 삶을 유지하는...

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건강한 치아를 위한 구강 위생

건강 곽명자 기자 - 2024년 6월 25일 0

건강한 치아를 유지하는 것은 전반적인 건강에 중요한 요소입니다. 구강 위생을 잘 관리하는 것은 치아와 잇몸의 질환 예방에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 건강한 치아를 유지하기...

정부 “전국 개원의 업무개시명령…일방적 진료취소 등 고발”

건강 곽명자 기자 - 2024년 6월 21일 0

복지부장관 “서울대 병원 집단 휴진·의사협회 불법 진료거부, 매우 유감” 비상진료체계에 만전...야간·휴일 진료 확대 등 지역단위 비상진료 역량 강화 조규홍 중대본 제1차장(보건복지부 장관)은 18일 “사전 파악된 (전국...

brown wooden bowl with brown wooden spoon

당뇨병 관리에 유용한 식습관

건강 곽명자 기자 - 2024년 6월 18일 0

당뇨병은 혈당 관리가 중요한 만성 질환으로, 적절한 식습관을 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 필수적입니다. 당뇨병 관리를 위한 유용한 식습관에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 첫째, 정기적으로 식사를...

녹색제품 구매하면 최대 30% 할인 또는 1+1 증정

건강 곽명자 기자 - 2024년 6월 7일 0

6월 한 달 동안 ‘환경의 날’ 맞이 ‘2024 녹색소비주간’ 운영 구매시 친환경 마크, 저탄소 및 우수재활용 제품 인증 확인을 환경부는 오는 6월 5일 ‘환경의 날’을 맞이해...

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건강

“하루 10분, 똑똑하게 건강 챙기기”…웰니스 루틴이 바꾸는 일상

체내 독소 배출의 필수 요소, 림프 순환 개선을 위한 마사지와 수분 섭취의 중요성