건강 | 룩스위크 | 페이지 37

지난해 코로나19 백신 1억 7148만 도즈 출하승인

건강 곽명자 기자 - 2022년 6월 27일 0

지난해 정부는 코로나19 백신 총 256로트, 1억 7148만 778도즈를 국가출하승인한 것으로 나타났다. 식품의약품안전처는 24일 국가출하승인 현황을 투명하게 공개하고 생물학적제제 품질관리시스템의 우수성을 알리기 위해 ‘2021 국가출하승인...

“앉아 있을 뿐인데 허리가 끊어질 것 같아요”… 하루 8시간 앉아 있는 당신에게

건강 곽명자 기자 - 2022년 6월 24일 0

“오래 앉아만 있었을 뿐인데, 허리도 아프고 다리도 저릿저릿해요.”31세 직장인 장하나 씨는 재택근무가 길어지면서,의자에 앉는 시간이 하루 10시간을 넘기기 일쑤다.책상 앞에만 앉아 있는데도 허리 뒤쪽이...

뇌건강, 어떻게 지킬까? 생활 속 작은 습관이 뇌를 지킨다

건강 곽명자 기자 - 2022년 6월 15일 0

우리의 뇌는 신체 전체를 조절하고, 감정과 기억, 학습에 이르기까지 다양한 기능을 담당하는 매우 중요한 기관입니다. 하지만 현대인의 바쁜 생활과 스트레스, 잘못된 식습관 등은 뇌건강을...

스트레스, 효과적으로 관리하는 5가지 실천법

건강 곽명자 기자 - 2022년 6월 12일 0

현대 사회에서 누구나 한 번쯤 스트레스를 경험한다. 적당한 스트레스는 동기부여에 도움이 될 수 있지만, 지나치게 쌓이면 우리의 신체적·정신적 건강을 위협할 수 있다. 건강한 삶을...

AI가 바꾸는 건강 관리의 현재와 미래

건강 곽명자 기자 - 2022년 6월 9일 0

인공지능(AI)이 헬스케어 분야에 혁신을 가져오며 우리의 건강 관리 방식이 근본적으로 변화하고 있다. 이미 스마트폰 건강 앱, 웨어러블 기기, 병원 진단 시스템 등 다양한 영역에서...

올바른 식단이 건강을 좌우한다…균형 잡힌 식생활의 중요성

건강 곽명자 기자 - 2022년 6월 6일 0

현대인은 바쁜 일상 속에서 간편식, 인스턴트음식, 외식 등에 의존하는 경향이 높아지고 있다. 그러나 이러한 식습관은 영양 불균형, 비만, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환의 원인이 될...

대체요법, 현대인 건강관리의 새로운 선택지로 부상

건강 곽명자 기자 - 2022년 6월 3일 0

현대 사회에서 건강에 대한 관심이 높아지면서, 기존의 의학 치료 외에도 다양한 대체요법이 각광받고 있다. 대체요법이란 서양의학과는 다른 방식으로 건강을 다루는 치료법으로, 한방, 아로마테라피, 요가,...

수면 시장 급성장…건강 위한 ‘슬리포노믹스’ 시대가 온다

건강 곽명자 기자 - 2022년 5월 28일 0

수면이 ‘건강의 기초’로 자리 잡으며 우리의 라이프스타일과 웰빙 트렌드에 큰 변화를 불러오고 있다. 최근 수면의 중요성에 대한 인식이 높아지면서 수면 관련 산업, 일명 ‘슬리포노믹스(Sleeponomics)’가...

두피부터 모발까지, 2024년 헤어 건강 트렌드는 ‘맞춤형 케어’가 이끈다

건강 곽명자 기자 - 2022년 5월 25일 0

최근 건강 관심이 높아지면서 모발과 두피 관리 역시 라이프스타일의 중요한 일부로 자리 잡고 있다. 2024년 헤어 건강 트렌드는 ‘맞춤형 케어’와 ‘지속 가능한 솔루션’이 핵심...

AI와 명상이 만났다: 디지털 시대의 새로운 정신건강 관리법

건강 곽명자 기자 - 2022년 5월 22일 0

현대 사회에서 정신건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨겁다. 특히 최근 몇 년간 코로나19 팬데믹, 사회적 고립, 불확실성 등 다양한 스트레스로 인해 심리적 어려움을...

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건강

늘 피곤한 당신, 만성피로 극복 생활습관이 답이다

스트레스, 일상 속 작은 변화로 관리한다…쉽게 실천하는 건강 습관 화제