화요일, 12월 16, 2025

서울어린이대공원, 설 연휴 소외이웃과 사랑의 떡국 나눠

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서울시설공단(이사장 한국영, www.sisul.or.kr)은 설연휴를 맞아광진구 능동 서울어린이대공원에서 ‘어린이대공원 다정(多情)나눔 설 행사’를 진행한다고 20일 밝혔다.   공단은 오는 23일 오전 11시부터 오후 3시까지 대공원내 열린무대 앞에서 어르신...

송파구, 천마산 유휴지에 도심 속 생태학습장 조성

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송파구(구청장 서강석)가 지난 9월 20일 천마근린공원(마천동 산 2) 내 유휴지를 다양한 동식물이 서식하는 도심 속 생태학습의 장으로 조성했다고 알렸다. 서강석 송파구청장은 “마천동 천마산은 오색딱따구리, 청개구리 등 다양한 보호종들이 서식하는 생태의 보고”라면서 “사람과...

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a bowl of food

일상을 바꾸는 식단 혁신, 지속 가능한 건강관리의 첫걸음

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘지속 가능한 식단’과 ‘균형 잡힌 한 끼’ 실천이 국내 식사 트렌드로 자리잡고 있다. ‘웰빙’과 ‘지속 가능성’이 키워드로 떠오르며, 무리한...
clear plastic disposable cup on top of black surface

여성 건강관리, 작은 실천이 만드는 큰 변화

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현대 한국 여성의 삶은 점점 바빠지고 있다. 일과 가사를 병행하거나, 일상의 스트레스를 이겨내며 자신만의 삶을 가꾸는 여성들이 많아졌다. 그만큼 건강관리의 중요성도 커지고 있다. 최근...
MacBook Pro near white open book

작은 습관이 만드는 큰 변화, 뇌건강을 위한 실천법

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘뇌건강’이 중장년층은 물론 젊은 세대까지 주목받고 있다. 단순히 기억력 향상이나 치매 예방을 넘어서, 뇌를 건강하게 유지하는 것이 일상적인 행복과...
man walking near trees

바쁜 일상 속 ‘마음챙김 걷기’, 건강 습관으로 자리잡다

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최근 집 근처 공원이나 동네 산책길에서 천천히 걷는 사람들을 자주 볼 수 있다. 단순한 산책을 넘어 ‘마음챙김 걷기’(mindful walking)라는 건강 트렌드를 실천하는 시민들이다. 바쁜...
black smartphone on brown wooden table

AI로 건강 챙기기, 우리 일상 속 새로운 습관

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인공지능(AI)이 건강 관리 분야에 빠르게 스며들고 있습니다. 과거에는 어려웠던 맞춤형 건강 관리가 이제는 집에서도 실천 가능한 일상이 되고 있는데요, 최근 AI 기반 건강 앱,...
woman sitting on bench over viewing mountain

스트레스를 마주하는 방식이 신경계와 면역에 스며드는 보이지 않는 영향

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우리는 스트레스를 말할 때 주로 사건을 떠올린다. 업무의 압박, 관계에서의 갈등, 예상치 못한 변수들. 하지만 시간이 지나고 돌아보면, 그 사건들이 남긴 상처보다 더 오래...