요가의 힘: 신체와 마음을 건강하게 만드는 비법
요가는 수세기 전부터 인도에서 전통적으로 실천되어온 종교적이자 철학적인 행위로, 최근 몇십 년간 전 세계적으로 건강 및 심리적 이점을 누리기 위한 운동 방식으로 널리 퍼져가고...
AI 기반 케이-컬처 산업 키운다…문화 디지털혁신에 5197억 원 투입
문체부, ‘2024년 문화 디지털혁신 시행계획’ 확정
문화-기술 융·복합 인재 3만 9000명 양성…신기술융합콘텐츠 체험관 조성
인공지능-저작권 제도개선 워킹그룹 운영…디지털혁신 통합지원센터 강화
올해 문화 디지털혁신 시행계획으로 케이(K)-컬처 산업 육성,...
16일, 제2회 ‘한복사랑 인천시민 놀이마당’ 개최
-- 다양한 공연과 체험행사로 볼거리·즐길거리 풍성 --
인천광역시(시장 유정복)는 ‘한복사랑 인천시민 놀이마당’이 오는 16일 오후 3시부터 인천문화예술회관 야외광장에서 개최된다고 밝혔다.
이번 행사는 문화유산으로서의 한복의 가치와 중요성을...
제3회 우리아이지킴 콘텐츠 공모전 개최. 아동학대예방 관심 유도
경기도가 10월 23일까지 아동학대예방에 대한 도민 관심 유도와 사회적 책임 의식 확산을 위해 ‘2023년 제3회 우리아이지킴 콘텐츠 공모전’을 개최한다.
아동관점에서 바라본 아동학대 및 아동권리 감수성을...
스트레스 관리, 마음 챙김이 해답입니다
현대인의 삶은 바쁘고 복잡합니다. 일상에서 쏟아지는 업무, 학업, 인간관계 등 다양한 요인으로 인해 우리는 스트레스를 쉽게 느낄 수 있습니다. 스트레스가 장기화되면 신체적, 정신적 건강에...
“계속 숨이 가쁘고 피곤해요”…초여름 ‘빈혈 증상’ 간과하지 마세요
요즘따라 아무리 자도 피곤하고, 조금만 움직여도 숨이 차다. 눈 밑이 창백해 보이고, 자꾸 어지럽기까지 한다면 빈혈을 의심해볼 수 있다.
특히 여성은 생리 주기와 함께 철분...
2020년 국민환경보호지출률 2.39%, 3년 연속 증가
2020년 국민환경보호지출률 2.39%, 3년 연속 증가
- 환경보호지출계정 국민환경보호지출액 46조 2,296억 원으로 집계 -
환경부(장관 한화진)는 2020년 기준 환경보호지출계정을 편제한 결과, 국민환경보호지출액이 46조 2,296억 원으로 집계됐고, 국민경제 전체적으로 환경보호를 위해 얼마만큼의 비용을 지출했는지를 나타내는 지표인 ‘국민환경보호지출률*’은 2.39%를 기록했다고...
책 읽기 좋은 한강 만드는 「나도 한강 북 큐레이터!」 한강에서 읽기 좋은 책 직접...
강바람 불어오는 한강에서 읽기 좋은 책을 직접 고르고 소개하면 어떨까? 서울시 한강사업본부는 한강 북 큐레이터 양성 프로그램 「나도 한강 북 큐레이터!」를 운영하며, 3월 24일(금)부터...
“요즘 다리에 힘이 없어요”… 염분 부족 때문일 수 있습니다
“날씨 더워지니까 갑자기 다리가 풀리는 느낌이 들어요.”47세 배달기사 조정현 씨는 최근 유난히 무기력해지고, 계단을 오를 때 다리에 힘이 빠지는 경험을 자주 한다.땀을 많이 흘린...
건강한 삶을 위한 균형 잡힌 운동 루틴, 전문가가 제안하는 방법
현대인들은 바쁜 일상과 지속적인 스트레스에 시달리며 건강한 삶을 유지하기가 어려운 상황에 처해 있습니다. 이에 따라 균형 잡힌 운동 루틴이 몸과 마음의 건강을 지속적으로 유지하는...
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식사의 시간 — 언제 먹느냐가 몸을 결정한다
아침을 건너뛰고 점심을 허겁지겁 먹는다.오후엔 커피 한 잔으로 버티고, 밤 10시가 넘어야 제대로 된 식사를 한다.많은 이들의 하루가 이렇다.그리고 그들의 공통된 고민은 ‘피로, 붓기,...
일상에서 건강한 모발 가꾸기, 당신도 실천할 수 있습니다
최근 ‘셀프 케어’ 열풍과 함께 두피와 모발 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 화학 제품에 대한 부담, 환경 오염 등 다양한 요소가 영향을 주다 보니...
MZ세대가 주도하는 웰니스 문화, ‘내 삶의 균형’이 트렌드로 자리잡다
최근 몇 년 사이 건강과 행복에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스(Wellness) 문화’가 전 연령층을 아우르는 필수 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있다. 특히 MZ세대를 중심으로 신체적 건강은...
맞춤형 영양 보충제가 뜬다…건강 트렌드는 ‘개인화’와 ‘지속가능성’
건강 관리 트렌드의 중심에는 ‘개인 맞춤형 영양’과 ‘지속가능성’이 자리 잡고 있다. 유전자 분석, 마이크로바이옴 검사 등 첨단 기술로 내 몸에 딱 맞는 영양소와 보충제를...
‘자연으로 돌아가자’… 대체요법 최신 트렌드와 건강 효과
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 약물이나 수술 중심의 치료뿐 아니라 자연 친화적이고 부작용이 적은 대체요법이 주목받고 있다. 명상, 요가, 한방치료, 영양치료 등 다양한 대체요법이...
“움직여야 덜 아프다”… 무릎 관절염, 통증을 줄이는 세 가지 운동법
퇴행성 무릎 관절염은 한국 중·장년층의 대표적인 고질병이다. ‘쑤시고, 뻣뻣하고, 계단이 무섭다’는 증상은 단순한 노화로만 치부되지만, 사실 ‘움직이지 않는 생활습관’이 가장 큰 적이다. 최근 의료연구들은 무릎...