주요기사

성취도를 높이는 것은 개인의 목표를 달성하고 삶의 만족도를 높이는 중요한 요소다. 높은 성취도를 유지하기 위해서는 단순한 노력만이 아니라 효과적인 전략과 지속적인 동기부여가 필요하다. 이를...

광명시(시장 박승원) 연서도서관은 10월 12일부터 11월 2일까지 관내 초등학생 1~4학년 30명을 대상으로 ‘원데이 공예 프로그램’을 운영한다. 공예 프로그램은 라탄 소품을 자신만의 특별한 감성을 담아 제작해...

혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상을 의미하며, 이는 인슐린 저항성을 높이고 체중 증가, 피로, 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있다. 혈당을 안정적으로...

여름철에 건강하고 시원하게 입을 수 있는 옷을 선택하는 것은 중요합니다. 먼저, 자연 섬유 소재인 면이나 리넨이 좋습니다. 이러한 소재는 통기성이 좋고 흡습성이 뛰어나서 땀이...

새해가 시작되면 많은 사람들이 새로운 목표와 다짐을 세웁니다. 그중에서도 중요한 것 중 하나는 마음의 정리입니다. 지나온 해에 쌓인 마음의 무거운 짐을 내려놓고, 새로운 시작을...

비타민 D는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 영양소로, 건강에 미치는 영향은 매우 광범위하다. 하지만 많은 사람이 일상생활에서 충분한 비타민 D를 섭취하지 못해 결핍...

‘제6회 안양 보육박람회’가 오는 12일 평촌중앙공원에서 영유아 대상 놀이 및 체험 등 70여개 프로그램으로 찾아온다. 안양시(시장 최대호)가 주최하고 안양시어린이집연합회(회장 서난경)가 주관하는 이번 박람회는 관내 학부모 및 어린이집 관계자 등이 함께 ‘지구를 지키고 환경을 보호하는 우리’를 주제로 다양한 체험 및 놀이, 전시 등을 기획했다. 오전 10시 30분 평촌중앙공원 중앙무대에서 박람회 개회를 선언하는 기념식을 시작으로 본격적인 프로그램은 오전 11시부터 오후 4시까지 평촌중앙공원 일대에서 무료로 즐길 수 있다. 특히, ▲재활용을 이용한 환경놀잇감(전시) ▲메타세콰이아 키링 만들기 ▲황톳길을 걸어요 ▲병뚜껑 거울 만들기 ▲찾아가는 목공교실 ‘나무상자 만들기’ 등 영유아가 자연의 아름다움과 소중함을 자연스럽게 느껴볼 수 있는 다양한 체험행사가 진행된다. 또, 안양시육아종합지원센터는 박람회에 참여해 재활용 장난감을 저렴하게 판매할 예정이다. 아이들의 눈을 사로잡을 ▲에어바운스 ▲바이킹 ▲회전라이더 등 놀이기구도 운영된다. 최대호 안양시장은 “아이들이 아름다운 가을, 자연을 직접 느끼고 행복한 추억을 만들기를 바란다”면서 “보육박람회를 통해 아이들이 건강하게 성장하는데 필수  조건인 지구 및 환경 보호의 책임과 중요성을 다시 한번 생각해보는 계기가 되길 기대한다”고 말했다. 출처 : 안양시청 복지문화국 여성가족과

원주시역사박물관은 지난 11일부터 개최 중인 2025 열린박물관 시민공모전시 《그리고, 그리다》와 연계한 특별 교육프로그램을 운영한다. 이번 교육프로그램은 전시에 참여한 지역 활동 미술작가에게 작품 제작 의도 등...

여름철 다이어트를 진행할 때는 여러 가지 주의사항을 염두에 두어야 합니다. 기온 상승과 일상 생활의 변화가 다이어트에 영향을 미칠 수 있으므로, 체중 감량 목표를 성공적으로...

- 관내 전통시장, 마트 등 유통 수산물 대상 선제검사 진행…검사 원하는 주민은 직접 신청 가능 -   □ 동작구(구청장 박일하)가 유통 수산물의 안전관리를 강화하고자 ‘식품 방사능...