건강 | 룩스위크 | 페이지 22

man in white t-shirt and black and white pants wearing white sneakers sitting on concrete

운동으로 예방하는 관절 질환: 근육 강화로 관절을 보호하기

건강 곽명자 기자 - 2025년 2월 3일 0

관절 질환은 나이가 들면서 흔히 발생하는 문제로, 특히 운동을 많이 하지 않거나 잘못된 생활 습관을 유지하는 사람들에게 더 많이 나타납니다. 관절 건강을 유지하는 데...

a man sitting on a skateboard in front of a wall

응급상황 대처법

건강 곽명자 기자 - 2025년 1월 31일 0

응급 상황은 예기치 않게 발생하며, 적절히 대처하지 않으면 생명에 큰 위험이 따를 수 있다. 응급 상황에 대한 기본적인 대처법을 익혀두면 생명을 구하거나 피해를 최소화하는...

자세가 척추 건강에 미치는 영향: 올바른 자세 유지하기

건강 곽명자 기자 - 2025년 1월 22일 0

자세는 척추 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 잘못된 자세는 척추에 불균형을 초래하고, 이를 지속적으로 유지할 경우 만성적인 통증과 신체 기능 저하를 일으킬 수 있습니다. 척추는...

a close up of a cell phone with a picture of a cell phone

암과 유전자: 발병 위험을 낮추는 유전자와의 관계

건강 곽명자 기자 - 2025년 1월 20일 0

암은 유전적 요인과 환경적 요인의 상호작용에 의해 발생하는 질병으로, 특정 유전자는 암 발병 위험을 높이거나 낮추는 데 중요한 역할을 합니다. 유전자는 세포 성장과 분열,...

종합병원 필수의료 의사 인력 관리 방안 연구 진행

건강 곽명자 기자 - 2025년 1월 16일 0

인천광역시(시장 유정복)는 인천 종합병원 필수의료 의사 인력 관리 방안을 모색하기 위해 올해 1월부터 5월까지 5개월간 정책연구를 진행한다고 밝혔다. 이번 연구는 의료개혁 4대 과제 중 하나인...

건강한 체력 관리 방법

건강 곽명자 기자 - 2025년 1월 14일 0

건강한 체력을 유지하는 것은 전반적인 삶의 질을 향상시키고 질병을 예방하는 데 중요한 요소다. 체력은 단순히 운동 능력뿐 아니라 신체적, 정신적 건강을 포함한 종합적인 개념이다....

바른 자세 유지와 면역력 강화

건강 곽명자 기자 - 2025년 1월 13일 0

바른 자세를 유지하는 것은 신체 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히 면역력과의 관계에서 바른 자세는 예상보다 더 많은 영향을 미칩니다. 우리의 몸은 일상적으로 무리한 자세로...

photo of woman holding brass-colored faucet

감기 예방을 위한 손 씻기의 과학적 중요성

건강 곽명자 기자 - 2025년 1월 7일 0

손 씻기는 감기 예방에서 매우 중요한 역할을 합니다. 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하며, 감염 경로로는 공기 중 비말과 바이러스가 묻은 표면을 만진 손이 주요합니다....

2025 용산 안심복지 달력 제작·배부

건강 곽명자 기자 - 2025년 1월 3일 0

- 벽걸이형 5천부...정보취약계층 사회보장급여 대상자에 배부 - 2025년 맞춤형 복지급여 기준 등 다양한 복지서비스 안내 - 고독사 예방 및 긴급상황 대비 비상 연락망 기재 서울 용산구(구청장 박희영)가 ‘2025년 용산 안심복지 달력’...

감기 걱정 없는 겨울을 위한 건강 관리 팁

건강 곽명자 기자 - 2024년 12월 31일 0

겨울철은 차가운 날씨와 건조한 공기로 인해 감기나 독감과 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 시기입니다. 이러한 질병을 예방하고 건강을 유지하기 위해서는 체계적인 건강 관리가 필요합니다....

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건강

“하루 10분, 똑똑하게 건강 챙기기”…웰니스 루틴이 바꾸는 일상

체내 독소 배출의 필수 요소, 림프 순환 개선을 위한 마사지와 수분 섭취의 중요성