면접 정장 무료 대여 ‘2025년 희망옷장’ 운영
- 시 거주 청년 대상…연간 최대 3회, 1회 4박 5일간 이용 가능 -
용인특례시(시장 이상일)는 면접을 앞둔 청년들을 돕기 위해 무료로 정장을 빌려주는 ‘희망옷장’ 사업을...
왕의 집무실이 궁금하다면…내달 3∼6일 창덕궁 ‘희정당’ 야간관람
문화재청, 오얏꽃등 밝힌 창덕궁의 밤 운영…26일 오후부터 선착순 예매
창덕궁 희정당의 밤 풍경을 즐길 수 있는 색다른 행사가 열린다.
문화재청 궁능유적본부 창덕궁관리소는 국립국악원과 함께 다음달 3∼6일...
운동으로 예방하는 관절 질환: 근육 강화로 관절을 보호하기
관절 질환은 나이가 들면서 흔히 발생하는 문제로, 특히 운동을 많이 하지 않거나 잘못된 생활 습관을 유지하는 사람들에게 더 많이 나타납니다. 관절 건강을 유지하는 데...
피트니스 목표와 식단 계획: 성공적인 다이어트 전략
성공적인 다이어트를 위한 전략은 단순히 칼로리를 제한하거나 운동을 늘리는 것에 그치지 않는다. 피트니스 목표를 달성하고 건강한 체중을 유지하려면 식단과 운동의 균형 잡힌 조합이 필수적이다....
건강하게 접근하는 비건 식단의 장점과 단점
비건 식단은 육류와 동물성 제품을 배제하고 식물성 음식만을 섭취하는 식습관으로, 최근 건강과 환경에 대한 관심이 높아지면서 인기를 끌고 있다. 비건 식단의 장점과 단점, 그리고...
김동연, 교통비 환급 방식 ‘The 경기패스’ 사업 내년 7월 도입
경기도가 연령 제한이나 노선 제한 없이 대중교통을 이용하는 모든 도민에게 교통비 일부를 환급해 주는 ‘The(더) 경기패스’ 사업을 내년 7월부터 도입한다.
김동연 경기도지사는 17일 열린 국회...
제5차 국가 감염병 위기대응 자문위원회 개최
제5차 국가 감염병 위기대응 자문위원회 개최(9.15.)
- 사회 대응 방역조치 근거 마련 방안 검토 및 작업반 운영 -
□ 국가 감염병 위기대응 자문위원회(위원장 정기석)는 9월 15일(목), 「5차 국가...
내 삶에 도움 되는 서울 뉴스를 내 손으로!…서울시, 「2024 서울시민기자」모집
서울시는 올 한 해 정책·사업 등 다양한 서울시 정보를 직접 취재하고, 시민들에게 전할 ‘2024 서울시민기자’를 모집한다. 15일(월)부터 29일(월)까지 서울시민을 비롯해 서울 생활권자라면 누구나 가입해...
당뇨병 관리에 유용한 식습관
당뇨병은 혈당 관리가 중요한 만성 질환으로, 적절한 식습관을 통해 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 필수적입니다. 당뇨병 관리를 위한 유용한 식습관에 대해 심층적으로 알아보겠습니다.
첫째, 정기적으로 식사를...
“무농약·유기농이라더니 허위”…친환경 농수산물 불법유통 43곳 적발
※ 보도 자료에 공개된 범죄사실은 재판을 통해 확정된 사실이 아님을 유의해 주시기 바랍니다.(보도사유 : 동종 범죄․피해의 급속한 확산 방지)
친환경 농수산물이 아닌데도 유기농, 무농약, 무항생제...
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“뇌도 매일 운동이 필요합니다”… 일상 속 실천하는 뇌건강 습관
최근 건강 트렌드의 한가운데에는 ‘브레인 헬스(Brain Health)’, 즉 뇌 건강에 대한 관심이 커지고 있다. 장수 시대를 맞아 기억력 저하, 집중력 감소가 개인의 사회·경제적 삶에...
“AI가 알려주는 건강 관리, 우리 일상에 스며들다”
주부 이영희(가명) 씨는 최근 하루를 시작할 때 스마트폰 속 건강 관리 앱을 먼저 확인한다. 알림에 따라 스트레칭을 하고, 식사 후 혈압을 찍어 AI 코치에게...
“필라테스, 바쁜 일상 속 균형을 찾는 건강 트렌드로 부상”
최근 운동 트렌드에서 필라테스가 눈에 띄게 주목받고 있다. 사무실이나 집에서 오랜 시간 앉아 있는 현대인들 사이에서 필라테스의 유연하고 균형 잡힌 동작이 큰 호응을 얻고...
‘웰니스 문화’, 일상 속 건강을 찾는 새로운 라이프스타일 트렌드
최근 우리 사회에 ‘웰니스’가 중요한 화두로 떠오르고 있다. 단순히 운동이나 다이어트에 머물지 않고, 신체적·정신적 건강을 아우르는 새로운 라이프스타일을 추구하는 사람들이 늘고 있다. 웰니스 문화는...
집에서도, 스튜디오에서도… 필라테스로 건강관리 실천 늘어난다
최근 필라테스가 운동 트렌드로 다시 주목받고 있다. 바쁜 일상 속에서도 짧은 시간으로 효과적인 운동을 할 수 있다는 점, 그리고 근력과 유연성은 물론 자세 교정...
‘뇌건강’, 소소한 생활습관이 만드는 큰 변화
최근 들어 건강한 삶을 위해 뇌건강에 대한 관심이 점점 커지고 있다. 인지력 저하를 막고 활기찬 일상을 유지하기 위해 뇌를 돌보는 습관이 필수가 된 것....