소상공인 제품 30% 할인…11번가 e서울사랑샵＃에서 연말 세일
연말을 맞아 500여 소상공인 제품을 30% 할인 판매하는 온라인 행사가 열린다. 7% 할인 발행된 온라인 전용 ‘e서울사랑상품권’으로 결제한다면 추가할인 혜택도 받는 셈이 된다.
서울시는 12월...
한성백제박물관, 풍성한 가을 감성을 담은 사계콘서트‘가을’개최
한성백제박물관(관장 김지연)은 깊어지는 가을의 정취를 담아 ‘한성백제박물관 사계콘서트 – 가을’을 박물관 내 한성백제홀에서 9~10월 두 달간 총 4회 개최한다. 이번 공연은 4개 문화예술단체의 재능...
평~생가는 배움의 즐거움 나눠요! 중랑구, 2023 평생학습 성과공유회 개최
중랑구(구청장 류경기)가 30일 오후 평생학습관 5층 대강당에서 ‘2023 중랑구 평생학습 성과공유회’를 개최했다.
성과공유회는 한 해 동안 수강생들이 평생학습 프로그램에 참여하며 배운 것들을 주민들에게 작품전시와 공연으로 선보이며 그 성과를 공유하는...
운현궁에서 즐기는 가을밤 생생한 역사이야기 9월 14일(목) 개최
서울시 운현궁(종로구 삼일대로)에서 문화예술의 계절 가을을 맞아 9월 14일(목) 오후 6시 30분부터 <운현궁 뜰 안의 역사콘서트>를 진행한다. 이번 역사콘서트는 생생한 역사 이야기부터 궁중 다도체험,...
2023학년도 수능 시작···50만8천여 명 응시
2023학년도 대학수학능력시험이 전국 시험장에서 일제히 진행 중입니다.
이번 수능은 코로나19 상황 속에서 치러지는 세 번째 수능으로, 총 50만 8천여 명이 응시하는데요.
취재기자 연결해 현장 분위기 살펴보겠습니다.
박지선...
서울시, 12.1일(목) 오후 10시부터 심야할증 조정 시행
서울시는 시민공청회(9월), 서울시의회 의견청취(9월), 물가대책위원회 심의(10월) 등 시민․전문가․택시업계 등 다양한 의견을 수렴하여 심야할증 및 요금조정을 최종 확정하였고, 관련법에 따라 택시사업자의 신고를 수리하는 등 행정...
“냉면을 먹었는데도 속이 더부룩해요”…여름철 소화불량, 이유는 ‘냉기’
더운 날이면 시원한 냉면이나 아이스커피가 당긴다.하지만 식사 후 속이 부대끼고, 장이 뒤틀리는 듯 불편하다면그건 음식 때문이 아니라 ‘온도’ 때문일 수 있다.
찬 음식은 위를 ‘놀라게’...
‘플리스형 스웨터’와 함께 따뜻한 겨울 나기
□ 2월 8일부터는 일선부대에서도 플리스형 스웨터를 입은 병사를 볼 수 있습니다. ’24년 1월 초 입대하여 설 연휴 전후로 자대에 배치받은 병사들은 플리스형 스웨터를 착용하여 동계 생활여건 및 피복 만족도가 크게 향상될...
신체와 마음을 활기차게! 스트레칭의 다양한 장점에 대한 심층 분석
스트레칭은 운동의 시작이자 마무리를 담당하는 중요한 요소로, 몸을 유연하게 하고 균형을 맞추는 데에 큰 기여를 한다. 최근 연구와 전문가의 의견을 종합하여, 스트레칭이 제공하는 다양한...
소득 수준 관계없이 누구나 최대 30일 ‘돌봄’ 이용 가능
14개 시·도 ‘긴급돌봄 지원사업’ 추진…읍면동 행정복지센터에서 신청
소득 수준에 따라 본인 부담 차등 부과…시간, 횟수 등에 따라 가격 결정
해부터 질병, 부상 등으로 급히 돌봄 서비스가...
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집에서도 쉽게 시작하는 맨몸 운동, 꾸준함이 건강을 만든다
일상 속 운동의 필요성은 누구나 느끼지만, 헬스장에 가기엔 시간이나 비용 등의 부담이 만만치 않습니다. 이런 현실 속에서 최근 ‘맨몸 운동’이 남녀노소 누구에게나 인기를 끌고...
수면 최적화, 더 이상 미루지 마세요…한국인 일상에 딱 맞는 ‘굿슬립’ 실천법
일과 가사, 스마트폰과의 공존까지 일상이 바쁘게 돌아가는 요즘, 제대로 된 ‘숙면’이 쉽지 않습니다. 실제로 수면 부족은 집중력 저하, 체중 증가, 만성 피로 등 다양한...
갑자기 오르는 혈당, ‘혈당 스파이크’ 잡는 생활 습관 5가지
평소 별 이상 없던 건강검진 결과표에 ‘공복 혈당 경계’라는 문구가 등장했다면, 우리 몸 속에 이미 ‘혈당 스파이크’가 찾아왔을 가능성이 있습니다. 혈당 스파이크란 식사 후...
1분만 투자해도 건강해진다…바쁜 현대인을 위한 마이크로 워크아웃 실천법
바쁜 스케줄에 쫓기는 현대인들에게 운동은 늘 ‘내일부터’ 미뤄지는 숙제처럼 느껴진다. 하지만 최근 건강 트렌드로 떠오르고 있는 ‘마이크로 워크아웃(Micro Workout)’은 이런 현실을 바꿔줄 새로운 운동법으로...
장 건강을 지키는 간단한 비법, 우리의 면역력 지키기!
최근 건강과 웰빙의 트렌드 중심에는 장 건강이 있다. 장은 단순히 음식을 소화하는 기관을 넘어 거대한 면역 체계의 중심지로서의 역할을 담당한다. 건강한 장을 만들기 위한...
장수의 비결, 저속노화! 실생활에서 활력 있게 나이 드는 방법은?
최근 건강한 노화를 위한 해법으로 '저속노화'가 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 노화는 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 생활 습관을 통해 그 속도를 줄이는 것은...