비트 소득향상 위해 인력부족 대책 세워야. 판매처 다변화, 제품 개발 등도 필요
국내 비트 재배 농가의 연간 10a당 소득은 465만 원 정도이며 총 매출액 대비 순소득이 차지하는 비율을 나타내는 소득률은 토마토나 참깨 등과 비슷한 수준이라는 조사...
다가오는 추석 연휴, 북촌한옥마을 ‘계동마님댁 잔치 열린다’
동지, 단오 등 매 계절․절기에 맞는 전통 프로그램으로 우리 고유문화와 놀이 체험의 기회를 제공하는 ‘북촌 계동마님댁(북촌문화센터)’이 이번 달에는 추석을 맞아 넉넉한 ‘잔치’를 준비했다.
서울시는 추석...
스페인서 ‘한국주간’ 개최…한국 관광 매력 알린다
문화체육관광부는 한국관광공사, 한국문화관광연구원과 함께 8일부터 오는 14일까지 스페인 마드리드와 산티아고에서 ‘한국주간(Korea Week)’을 개최한다고 밝혔다.
박보균 문체부 장관은 스페인 현장을 방문해 한국 문화와 관광의 매력을 널리...
해빙기 대비 도로시설물 점검으로 안전 강화
강동구(이수희 구청장)는 해빙기를 대비하여 오는 2월 말부터 3월 초까지 교량, 육교 등 도로시설물 및 급경사지 등 관내 시설물 안전점검을 시행한다고 밝혔다.
해빙기는 겨울철 땅속에 얼어...
야외 운동시작하기 딱 좋은 계절?
선선한 바람이 부는 환절기는 야외에서 운동하기 좋은 시기로 여겨진다. 하지만 일교차와 미세먼지 등 변수가 많아 주의해야 할 점도 있다. 환절기 야외 운동의 장점과 단점을...
시민과 함께‘제로 플라스틱 서울’만들어간다
서울시가 폐기물의 자원순환을 촉진하기 위해 다각적으로 노력하고 있는 가운데, 자원순환 정책에 대한 시민 참여 활성화를 위해 ‘2030 제로 플라스틱 서울’을 주제로 설문을 진행한다고 밝혔다.
서울시민은...
수도권 첫 귀어교육기관 경기귀어학교, ‘예비수산인’ 16명 배출
수도권에 처음 문을 여는 미래 어업인을 위한 교육기관인 경기귀어(歸漁)학교가 첫 번째 수료생 16명을 배출했다.
경기도 해양수산자원연구소는 4일 교육 수료생 16명과 관계자 4명을 포함해 총 20명이...
건강한 삶을 위한 균형 잡힌 운동 루틴, 전문가가 제안하는 방법
현대인들은 바쁜 일상과 지속적인 스트레스에 시달리며 건강한 삶을 유지하기가 어려운 상황에 처해 있습니다. 이에 따라 균형 잡힌 운동 루틴이 몸과 마음의 건강을 지속적으로 유지하는...
명상과 마음챙김으로 스트레스 해소하기
명상과 마음챙김으로 스트레스 해소하기
스트레스 해소를 위한 명상과 마음챙김은 현대인의 정신 건강을 지키는 중요한 방법입니다. 이번 기사에서는 명상과 마음챙김을 통해 스트레스를 관리하는 방법을 알아보겠습니다.
1. 명상의...
내 삶에 도움 되는 서울 뉴스를 내 손으로!…서울시, 「2024 서울시민기자」모집
서울시는 올 한 해 정책·사업 등 다양한 서울시 정보를 직접 취재하고, 시민들에게 전할 ‘2024 서울시민기자’를 모집한다. 15일(월)부터 29일(월)까지 서울시민을 비롯해 서울 생활권자라면 누구나 가입해...
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바쁜 직장인, 건강을 지키는 스마트 라이프 실천법
직장인의 건강이 사회적 이슈로 떠오르면서 실생활에 적용 가능한 건강 트렌드가 주목받고 있다. 과로, 앉아서 일하는 시간 증가, 불규칙한 식사 등은 모두 직장인의 건강을 위협하는...
디지털 시대의 스트레스, 하루 10분 ‘마음 돌봄 루틴’으로 이겨내기
현대인에게 스트레스는 더 이상 피할 수 없는 동반자가 되었습니다. 일상 곳곳에서 쏟아지는 알림, 직장과 가정에서의 다양한 역할, 사회적 관계 등 크고 작은 스트레스가 지친...
“근육이 건강을 지킨다”…일상 속 실천 가능한 근육 관리 트렌드와 꿀팁
최근 바쁜 일상에서도 근육 건강을 중시하는 ‘마이크로 운동’과 ‘밸런스 푸드’ 트렌드가 급부상하고 있다. 전문가들은 근육이 단순히 힘을 내는 역할을 넘어 건강을 지키는 중요한 역할을...
‘느리게, 자연스럽게’…한국 웰니스 문화, 일상 안에서 확산
최근 바쁜 일상 속에서도 건강과 마음의 평온을 추구하는 웰니스(Wellness) 문화가 한국 사회에 빠르게 확산되고 있다. 피트니스 센터나 요가 스튜디오 중심이던 트렌드가 이제는 직장, 가정,...
오운완(오늘 운동 완료)의 함정: 강박적인 운동이 내 몸을 망치고 있다면?
SNS를 켜면 '오운완'이라는 해시태그와 함께 탄탄한 몸매를 인증하는 게시물이 가득합니다. 성취감을 공유하고 서로를 격려하는 문화는 긍정적이지만, 이것이 어느덧 '보여주기 위한 의무'가 되는 순간 우리...
요가와 호흡의 마법: ‘프라나야마’, 숨쉬기만 잘해도 자율신경계가 살아나는 원리
요가 수업을 듣다 보면 강사가 가장 많이 하는 말이 있습니다. "호흡하세요. 숨을 참지 마세요." 우리는 태어날 때부터 숨을 쉬어왔는데, 왜 요가에서는 새삼스럽게 숨 쉬는...