업무 중간에 할 수 있는 간단한 스트레칭 운동
직장인으로서 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 일은 몸에 많은 부담을 줄 수 있습니다. 목, 어깨, 허리의 통증은 물론, 전반적인 피로감까지 증가시킬 수 있습니다....
지역산업 맞춤형 인재 키운다…‘협약형 특성화고’ 10곳 선정
지역에서 교육-취업-정주할 인재 양성…5년간 최대 45억원 재정 지원
내년 운영 전까지 학교별 1대1 자문단 지원…교육과정 자율성 부여 등
지역에서 교육-취업-정주하는 인재 양성을 위한 협약형 특성화고등학교 첫...
소득 수준 관계없이 누구나 최대 30일 ‘돌봄’ 이용 가능
14개 시·도 ‘긴급돌봄 지원사업’ 추진…읍면동 행정복지센터에서 신청
소득 수준에 따라 본인 부담 차등 부과…시간, 횟수 등에 따라 가격 결정
해부터 질병, 부상 등으로 급히 돌봄 서비스가...
식단과 운동의 결합: 몸과 마음에 좋은 선택
현대 사회에서 건강을 유지하고 향상시키기 위한 방법으로 식단과 운동의 결합이 점점 더 중요하게 인식되고 있습니다. 이 두 요소는 단순히 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강에도...
아름다운 자연부터 감성 있는 예술이 가득한 파주 여행
주말 아이와 가볼 만한 파주 여행지
자연을 벗 삼아 걷기 좋은, 마장호수 출렁다리
마을 전체가 예술로 가득한, 헤이리 예술마을
낭만적인 노을을 만날 수 있는, 헤이리 무장애 노을...
한 총리 “대학병원 세 번째 집단휴진 예고…현장 비운 교수 극히 적어”
수련병원에 건강보험 급여비 선지급…직원 피해 막고 비상진료체계 공고히
한덕수 국무총리는 13일 “정부는 그동안 건강보험재정과 예비비 등을 통해 병원 운영을 일부 지원해왔으나, 앞으로는 건강보험 선지급을 통해...
AI 기반 케이-컬처 산업 키운다…문화 디지털혁신에 5197억 원 투입
문체부, ‘2024년 문화 디지털혁신 시행계획’ 확정
문화-기술 융·복합 인재 3만 9000명 양성…신기술융합콘텐츠 체험관 조성
인공지능-저작권 제도개선 워킹그룹 운영…디지털혁신 통합지원센터 강화
올해 문화 디지털혁신 시행계획으로 케이(K)-컬처 산업 육성,...
교육부 “부산대 의대 증원 부결 유감…학칙 개정 완료 당부”
교육 차관 “대학별 학칙개정, 법령 범위서 이뤄지는지 모니터링할 것”
관계부처 의대 교육지원 TF 구성…간담회 통해 학계·현장 목소리 청취
오석환 교육부 차관은 8일 “대학이 스스로 의대정원 증원...
제조업 뿌리 ‘소공인’ 디지털 전환 돕는다…지원기업 1452곳 선정
맞춤형 컨설팅 제공…장비·부품 등 최대 4200만 원 지원
정부가 제조업의 뿌리인 소공인의 수작업 위주 제조 공정에 자동화기기와 스마트 기술 도입을 제공해 디지털 전환을 지원한다.
중소벤처기업부는 소공인(10인...
수산물 수출 애로사항 있다면, 여기서 지원 받으세요
해수부, 수산식품 비관세장벽 대응 지원 콜센터 운영
유형별 자료 기반으로 수출기업 체계적으로 신속 지원
해양수산부는 우리 수산식품 수출기업들을 위한 수산식품 비관세장벽 대응센터(1644-6419)를 시범 운영한다고 2일 밝혔다.
해수부는...
Latest article
근골격계 미세손상과 예방: 장시간 앉기, 스마트기기 사용과 연계된 건강위험
하루 중 얼마나 오래 앉아 있는지 떠올려보면 놀라울 것이다. 사무실에서, 이동 중에, 집에서도 우리는 대부분을 앉아서 보낸다. 그리고 스마트폰과 노트북은 머리를 앞으로 숙이게 하고,...
필라테스, 바쁜 현대인을 위한 근력·유연성 관리 트렌드로 인기
최근 필라테스가 건강과 체형 관리를 동시에 추구하는 현대인들 사이에서 꾸준히 사랑받고 있다. 셀럽과 직장인은 물론, 집에서 혼자 운동하는 사람들까지 필라테스를 필수 건강 루틴으로 꼽는다.
필라테스가...
“여성 건강관리, 나만의 루틴이 답이다”…일상에 스며드는 최신 셀프 케어 트렌드
여성들이 건강을 챙기는 방식이 빠르게 진화하고 있다. 최근에는 ‘나만의 루틴’을 중심으로 한 맞춤형 건강 관리가 인기를 끌고 있다. 단순한 운동이나 식이조절을 넘어, 생활 속에서...
식사의 시간 — 언제 먹느냐가 몸을 결정한다
아침을 건너뛰고 점심을 허겁지겁 먹는다.오후엔 커피 한 잔으로 버티고, 밤 10시가 넘어야 제대로 된 식사를 한다.많은 이들의 하루가 이렇다.그리고 그들의 공통된 고민은 ‘피로, 붓기,...
일상에서 건강한 모발 가꾸기, 당신도 실천할 수 있습니다
최근 ‘셀프 케어’ 열풍과 함께 두피와 모발 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 화학 제품에 대한 부담, 환경 오염 등 다양한 요소가 영향을 주다 보니...
MZ세대가 주도하는 웰니스 문화, ‘내 삶의 균형’이 트렌드로 자리잡다
최근 몇 년 사이 건강과 행복에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스(Wellness) 문화’가 전 연령층을 아우르는 필수 라이프스타일 트렌드로 자리잡고 있다. 특히 MZ세대를 중심으로 신체적 건강은...