면접 정장 무료 대여 ‘2025년 희망옷장’ 운영
- 시 거주 청년 대상…연간 최대 3회, 1회 4박 5일간 이용 가능 -
용인특례시(시장 이상일)는 면접을 앞둔 청년들을 돕기 위해 무료로 정장을 빌려주는 ‘희망옷장’ 사업을...
더 많은 독서를 위한 계획 세우기
독서는 지식과 사고력을 확장시키는 데 중요한 활동으로, 개인의 성장과 삶의 질을 높이는 데 기여합니다. 더 많은 독서를 실천하려면 단순히 시간을 늘리는 것 이상으로 체계적인...
감기 예방을 위한 손 씻기의 과학적 중요성
손 씻기는 감기 예방에서 매우 중요한 역할을 합니다. 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하며, 감염 경로로는 공기 중 비말과 바이러스가 묻은 표면을 만진 손이 주요합니다....
2025 용산 안심복지 달력 제작·배부
- 벽걸이형 5천부...정보취약계층 사회보장급여 대상자에 배부
- 2025년 맞춤형 복지급여 기준 등 다양한 복지서비스 안내
- 고독사 예방 및 긴급상황 대비 비상 연락망 기재
서울 용산구(구청장 박희영)가 ‘2025년 용산 안심복지 달력’...
새해에는 마음의 정리부터 시작하자
새해가 시작되면 많은 사람들이 새로운 목표와 다짐을 세웁니다. 그중에서도 중요한 것 중 하나는 마음의 정리입니다. 지나온 해에 쌓인 마음의 무거운 짐을 내려놓고, 새로운 시작을...
감기 걱정 없는 겨울을 위한 건강 관리 팁
겨울철은 차가운 날씨와 건조한 공기로 인해 감기나 독감과 같은 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 시기입니다. 이러한 질병을 예방하고 건강을 유지하기 위해서는 체계적인 건강 관리가 필요합니다....
‘공감놀이터’로 더욱 안전하고 쾌적하게
- 12월 말까지 세일어린이공원 등 3개 어린이공원 ‘공감놀이터 조성 공사’ 진행
- 주민 의견 수렴, 전문가 자문 실시로 안전하고 특색있는 공간으로 조성 기대
서울 강북구(구청장 이순희)는 세일어린이공원, 무너미어린이공원, 장미원어린이공원 등 3개 어린이공원에 추진...
스트레스 해소를 위한 자연 속 힐링 여행지 추천
스트레스는 현대인들이 흔히 겪는 문제 중 하나로, 일상에서 벗어나 자연 속에서 시간을 보내는 것은 심신의 안정을 가져다줍니다. 특히 한국에는 자연과 교감하며 휴식을 취할 수...
운동 루틴의 중요성과 초보자를 위한 간단한 계획
운동은 단순히 체중 감량이나 근육 형성의 도구로만 여겨질 수 있지만, 사실은 신체와 정신의 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적인 요소다. 특히, 규칙적인 운동 루틴은 체력을...
창원대로변의 답답한 풍경 50년 만에 확 뜯어고친다
「준공업지역 지구단위계획」 대대적 개편
- 한국산업단지공단 터, 미래 융·복합 공간이자 상징성 갖춘 새로운 상징 건물로 조성
- 창원대로변, 다양한 형태와 용도의 건축물 허용으로 미래 공간 수요...
Latest article
‘마음도 매일 돌봄’: 정신건강 지키는 실천 루틴 주목받아
바쁜 일상과 끊임없는 정보 속에서 마음의 건강을 챙기는 일이 전 세계적인 관심사로 떠오르고 있다. 최근에는 자신의 감정과 생각을 돌아보고 관리하는 ‘마음 돌봄 루틴’이 현대인의...
걷기로 시작하는 건강관리, 일상 속 실천법과 트렌드
최근 건강 트렌드로 ‘걷기’가 다시 주목받고 있다. 헬스케어 전문가들은 무리한 운동보다 일상에서 틈틈이 걷기를 실천하는 것이 꾸준한 건강관리에 효과적으로 작용한다고 입을 모은다. 스마트워치나 만보기...
바쁜 일상 속 걷기, 건강과 활력 챙기는 가장 쉬운 방법
현대인의 바쁜 삶 속에서 운동은 늘 뒷전이 되기 쉽다. 하지만 최근 건강 트렌드는 ‘걷기’라는 누구나 실천할 수 있는 간단한 활동에 주목하고 있다. 전문가들은 헬스장에...
“만성피로, 신체 리듬을 바로잡는 ‘작은 변화’가 해답”
하루 종일 몸이 무겁고 집중이 잘 되지 않는 만성피로 증상은 이제 더 이상 낯설지 않다. 연구에 따르면 만성피로를 호소하는 현대인이 꾸준히 늘고 있으며, 특히...
“마음의 체력도 챙기는 시대… 일상 속 실천하는 정신건강 루틴”
최근 우리 사회에서는 신체 건강만큼이나 정신건강을 챙기는 움직임이 커지고 있다. 바쁜 일상과 불확실한 미래 속에서, 정신적 균형 유지의 중요성이 강조되고 있는 것. 전문가들은 일상...
“마음 건강도 생활 습관에서 시작… 일상 루틴 속 마음 챙김법 주목”
최근 정신건강 관리가 생활 필수 습관으로 자리 잡으면서, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 ‘마음 챙김 루틴’이 각광받고 있다. 전문 상담이나 치료가 아니더라도 평범한...